Guidet meditation
Særligt sensitive i balance

På Krop-Sind-Ånd Helsemessen i Brøndby Hallen holdt jeg foredrag om Særligt sensitive i balance med Reiki Healing.
I den forbindelse lavede jeg en guidet meditation der hjælper Særligt Sensitive til at berolige nervesystemet og komme tilbage i balance eller til at opretholde balancen.

Meditationen kan med fordel  også bruges, hvis man er ramt af stress eller angst eller hvis man bare trænger til at blive ladet op efter en hård arbejdsdag. 

Under den guidede meditation åbner vi dine 7 hoved-chakras og lukker dem derefter igen, så du er beskyttet i din egen energi og i dit eget lys og dermed ikke vil være så modtagelig for andres vibrationer.

For at få så meget ud af meditationen som muligt, er det er en fordel, hvis du ved, hvor dine forskellige chakras er placeret. Det kan du se på nedenstående billede. Du kan også se hvad de 7 hoved-chakras står for.

Når du har prøvet den guidede meditation et par gange og du kender chakras placering og farver, kan du selv lave meditationen på ganske få minutter. Det kan f.eks være, hvis du er i en situation, hvor du nemt kan blive overstimuleret.

Du kan downloade meditationen her:
GUIDET MEDITATION - SÆRLIGT SENSITIVE I BALANCE

 

 

Guidet Meditation - Sensitive i Balance - Reiki Healing v/Ann Lindhardtsen Nielsen
00:00 / 00:00

Kontakt

Telefon/SMS 93 90 16 66

Email: info@annsreiki.dk

Web: www.annsreiki.dk

Fredensborg - Danmark

CVR nr. 39391546

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon